它是天然健脑菜,我家四季常备,多给孩子吃,头脑聪明学习棒 天天速看

2023-05-15 10:02:00 来源: 小面姨美食日记

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“黄花菜炒鸡蛋”的美食的做法。鸡蛋是我们老百姓日常生活中不可或缺的一道美食,对于很多人来说,每日进食一个鸡蛋到二个鸡蛋,身体营养才能保持均衡。为了让鸡蛋好吃,很多人发明了很多关于鸡蛋的做法,既可以单独做,也可以搭配其它食材做。像我平常最喜欢吃的西红柿炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋等等美食,都是用绿色食材搭配鸡蛋烹饪而成。当然,鸡蛋也可以单独做美食吃,比如炒鸡蛋、煮鸡蛋、蒸鸡蛋等等美食,都是鸡蛋的一种做法。今天,我要给大家分享的也是一道很多人喜欢吃的鸡蛋美味,也就是把鸡蛋和黄花菜搭配一起炒,同样也是一道很不错的下饭菜。

黄花菜是一种非常有营养的食材,也叫忘忧草,它不仅味道非常好,而且营养价值特别高,尤其是对于安神健脑还安神助眠来说,更是非常有疗效。以前我总是会把黄花菜拿来做汤喝,现在也会搭配其它蔬菜炒着吃,口感也不错。尤其是每年天热之际,吃货们都喜欢吃比较清淡菜谱,那么,如果选择吃黄花菜就是一道不错的选择。黄花菜的做法其实也很多,今天用黄花菜炒鸡蛋,看起来就特别让人有食欲,鲜香味美,很是下饭,味道清新,营养丰富,下饭又解馋比肉还香!众所周知,黄花菜它是天然健脑菜,我家四季常备,多给孩子吃,头脑聪明学习棒。现在,我把这道“黄花菜炒鸡蛋”的美食做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【黄花菜炒鸡蛋】


(资料图片)

食材:干黄花菜,青椒、鸡蛋、葱段、食盐、蚝油、生抽、鸡精。

做法:

1、准备一把晒干的黄花菜,在菜市场上卖调味品店里就能买到干黄花菜,1根青椒,2个鸡蛋,1段大葱。

2、干黄花菜要提前放在冷水中泡发,要在凉水里泡发1小时,让黄花菜充分的吸收水分而泡涨,将泡好的黄花菜清洗干净,开水锅中下入黄花菜焯水,水开后煮2-3分钟,将黄花菜捞出,过下冷水,把黄花菜攥去水分。

3、鸡蛋磕入碗内,加少许盐,少许清水用筷子搅打均匀,青椒洗净切掉根蒂,从中间切开去掉辣椒籽,切成细条,大葱切成葱花。

4、锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液,开小火轻轻的转动锅,把蛋液摊均匀,蛋液全部定型,边缘打卷时,蛋皮就能出锅了。

5、锅内再添加少许油,下入葱花爆香,下入青椒丝翻炒半分钟,炒出香味。

6、然后,把黄花菜下入锅里,翻炒几分钟,炒出黄花菜中的水分,加进去少许食盐,适量蚝油,生抽,少许鸡精充分炒均匀。

7、摊好的蛋皮切成细条,放入锅中翻炒均匀之后,再淋上一点香油即可出锅装盘,非常美味的黄花菜炒鸡蛋就完成了。

8、一盘又美味又营养的菜就可以上桌了,特别的下饭,隔三差五的吃上点,能够安神助眠睡得香。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!

标签:

它是天然健脑菜,我家四季常备,多给孩子吃,头脑聪明学习棒 天天速看

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“黄花菜炒鸡蛋”的美...

05-15 10:02:00

世界快资讯:怎么理解道生一一生二二生三_道生一一生二二生三三生万物什么意思

1、万物负阴而抱阳,冲气以为和。2、人之所恶,唯孤、寡、不谷,而王公以为称。3、故物或损之而益,或益之

05-15 10:06:11

法国将向乌克兰运送数十辆装甲车和轻型坦克

法国将向乌克兰运送数十辆装甲车和轻型坦克;据路透社和法新社15日消息,法国总统马克龙与乌克兰总统泽连斯

05-15 09:28:41

世界新消息丨提分宝典官方网站app_提分宝典官方网址

1、其实这是仁者见仁,智者见智。2、我也是去年高考前三个月用的,这个资料我是家长参加一个讲座买的,买来

05-15 09:05:49

今天我『休息』 全球今热点

社区党员李青忆为市民提供法律咨询服务。本报记者徐梦婷“您好,这是我们编制的防诈骗宣传册。”“青忆...

05-15 08:14:07

美翻了!14号线武宁路站全新绿地建成开放! 世界实时

在武宁南路沿线,曾受地铁14号线施工影响的路段,目前正在紧锣密鼓地绿化恢复建设中。近日,在武定路站周边

05-15 07:05:52

世界滚动:斗破苍穹:迦南学院vs黑盟,韩枫半只脚踏进斗宗层次,萧炎不惧

《斗破苍穹》年番迎来第44集更新,这一集中迦南学院出动了大量强者,黑盟也集结了多位斗皇。这一场战斗,关

05-15 06:07:44

cf在哪里抽箱子_cf进箱子

1、他们的都不对,都是从网上抄的,都是不行的。2、还是让我来告诉你我进箱子的方法吧,百进百成功。3、首

05-15 04:05:20

盗墓笔记电影迅雷下载番外篇_盗墓笔记电影迅雷下载

1、你进入这部电影的百度贴吧在贴吧的置顶帖里有这个电影的网盘不过可能是抢版也有可能是片源所有电影的资

05-15 01:50:17

环球新动态:徐怀钰被质疑“划水”,经纪人回应:检讨是一定会有的

节目中,网友们肉眼可见,徐怀钰的表演明显是不如其他艺人的,她不仅动作不熟练,频频左顾右盼,而且似乎歌

05-14 22:59:54

每日速看!网友反映乡村道路坑洼,陕西凤翔:取得土地手续后立即复工

针对网友反映“凤翔区柳林镇渭北环线大唐村到庞家务村道路坑洼”,陕西省宝鸡市凤翔区委办公室5月14日回...

05-14 21:49:01

天天快资讯:跨境电商怎样做 电商怎样做

今天来聊聊关于跨境电商怎样做,电商怎样做的文章,现在就为大家来简单介绍下跨境电商怎样做,电商怎样做,

05-14 20:07:09

天天头条:复活的晴家温因和英寿相见,见面就交手?沙罗被古代鱼邪魔徒抓走

《假面骑士极狐》第36话的文字简介是这样的:DR欲望大赛的运营方准备退出这个世界了,在这样的情况下,晴家

05-14 19:07:02

号称分割一切的图片分割模型开源了——Segment Anything Meta SAM|全球速看

头条号:人工智能研究所微信号:启示AI科技微信小程序:AI人工智能工具以前,要解决任何类型的分割问题,有

05-14 17:50:42

宇通客车(600066.SH)2022年年度利润分配10派10元 股权登记日5月18日|世界热点

格隆汇5月14日丨宇通客车600066600066SH披露2022年年度利润分配实施公告本次利润分配以方案实施前的公司总

05-14 17:01:56

Passenger flight routes launched between China's Xi'an and Turkmenistan's Ashgabat, Tajikistan's Dushanbe

GroundcrewmembersmakepreparationsbeforethefirstpassengerflightoftheX

05-14 15:52:03

干预 rmvb 下载_干预迅雷下载

1、打开迅雷,点配置(迅雷7快捷键CTRL+O)->点监视设置->取消掉“监视浏览器”前面的对勾,然后确定就...

05-14 14:50:04

2023年高画质仙侠手游盘点,高画质仙侠手游推荐榜

随着时代的不断发展,数码产品的迭代更新也如火如荼。手游作为数码产品的一种,自然也会随着时代和科技的变

05-14 12:59:00

羊瑞堂炖羊肉做法?

1 准备原料。2 把羊肉改刀成块。3 白萝卜改刀成滚刀块,香菜改刀成末。4 锅上火,上水把羊肉焯一下,放几滴

05-14 12:00:28

拉萨:一城山色半城绿

这是在南山公园拍摄的拉萨风光,葱茏的树木点缀在城市中,与山色相映成趣(5月11日摄,手机照片)。  近

05-14 10:52:00

锋评|问城·武汉“一束光”何以改变一座城?

大象新闻中心记者:夏继锋向光笑薇丁阳陈思方远同五你好,欢迎来到《锋评》。武汉是河南党政代表团学习考察

05-14 09:54:20

山西“南北引擎”打造数字转型先行区-每日播报

原标题:“南北引擎”打造数字转型先行区省工信厅近日公布《山西省数字产业培优壮大2023年行动计划》。...

05-14 09:05:52

世界微速讯:财富周刊:银行下调存款利率,保险类产品受青睐

1、美国4月CPI同比增长4 9%,低于市场预期的5%。05银行理财市场回顾截至5月12日,本周净值型银行理财产品新

05-14 07:53:54

苹果要在iPhone上卖广告 绞尽脑汁增收|即时

苹果推出一项名为“应用追踪透明度”的功能,也称ATT,让用户自行决定是否让开发者在其他应用和网站上对...

05-14 06:46:58

杜兰特逼宫,恩比德挑拨内讧,交易传言

北京时间5月12日,随着湖人、快船相继战胜各自的对手,2022-23赛季常规赛正式进入尾声。在漫长的赛季,可谓

05-14 04:54:20

当前资讯!win7如何显示隐藏文件(了解一下)

win7如何显示隐藏文件,了解一下很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答:1、双击“计算机”,点...

05-14 02:12:35

三星推 Galaxy S23 Ultra 限量版套装:手机、手表、无线充电板一起买便宜 22% 焦点热闻

三星今日在越南发布了GalaxyS23Ultra限量版套装,其中包括GalaxyS23Ultra手机、GalaxyWatch5手表和15W无线

05-13 23:07:20

香港购物哪里好 香港购物全攻略_香港哪里购物便宜-世界播报

1、首先推荐铜锣湾;2、铜锣湾位于香港岛三大购物中心城市的中环,时代广场。搜狗百货公司和希慎广场!当然

05-13 21:56:53

每日看点!索马里安全部队打死44名“青年党”武装分子

索马里政府当地时间5月13日发表声明称,索马里安全部队12日在下谢贝利地区开展特别军事行动,打死44名索马

05-13 20:53:18

世界热消息:高铁二等座车厢座位图片_高铁二等座车厢座位图

1、窗户1A1B1C过道1D1F窗户窗户2A2B2C过道2D2F窗户窗户3A3B3C

05-13 19:00:41

喜欢到底是什么?_喜欢是什么概念

1、喜欢有两种含义,分别是:对人或事物有好感或感兴趣;愉快,高兴。2、拼音:xǐhuan引证释义:赵树理《

05-13 17:49:02

世界即时看!河南柘城推进农产品精深加工—— 二寸辣椒,拉长产业链条(经济新方位·县域经济观察)

河南省柘城县起台镇辣椒种植基地田间场景。张子彬摄(资料照片)河南柘城三樱椒,果实才有二寸长,小拇指粗

05-13 16:38:03

币安将退出加拿大市场

币安将退出加拿大市场

05-13 15:53:51

天天时讯:香港今年首季本地生产总值同比增长2.7%

香港今年首季本地生产总值同比增长2 7%,王茜,香港,利润总额

05-13 14:46:45

张丹峰跟情人蛊惑继子赌博翻车,洪欣暴怒带儿子改姓

洪欣恋爱脑纯度下降后,反手插刀渣前夫张丹峰也是蛮有一手的。要知道,张丹峰靠着洪欣彻底在社交网络出圈的

05-13 13:46:51

中林集团董事长宋权礼等七名央企管理人员同日被查 全球时快讯

中央纪委国家监委网站星期五(5月12日)通报,包括中林集团原党委书记、董事长宋权礼在内的七名央企管理人

05-13 12:28:54

天天观热点:塞尔达传说王国之泪莱克莱克的胃石轻松获取教学一览

许多塞尔达传说王国之泪网友还不了解塞尔达传说王国之泪莱克莱克的胃石轻松获取教学一览,下面就由第一资讯

05-13 11:14:24

环球播报:海南买房有升值空间吗?兴隆镇和吉阳区哪个值得买?

海南买房有升值空间吗?兴隆镇和吉阳区哪个值得买?兴隆镇买房如何?海南兴隆镇房价要爆跌,兴隆镇买房那个

05-13 10:10:52

青白江区华严小学举行2023年退休教师座谈会

5月12日上午,华严小学特邀学校退休老教师在和乐校区景行厅参加退休教师座谈会。退休老师齐聚一堂,久别重

05-13 09:19:26

深圳免费景点_深圳免费景点有哪些

欢迎观看本篇文章,小柴来为大家解答以上问题。深圳免费景点,深圳免费景点有哪些很多人还不知道,现在让我

05-13 08:57:29

事业单位法人证件号码怎么查询_事业单位法人查询

1、事业单位法人证书在登录事业单位管理局可以查询登记信息。2、  事业单位法人是指从事非营利性的各项社

05-13 07:38:46

世界视讯!高质量发展调研行丨共建共治共享“数字之都”,上海城市数字化转型体验馆打造数字场馆新地标

5月11日,“高质量发展调研行”主题采访活动在上海启动,上海也是第一批次采访活动的始发地。下午,媒体...

05-13 06:21:33

每日播报!再度试水新动力 全新帝豪甲醇版申报图

[本站国内谍照]日前,我们从工信部获得了吉利汽车基于全新一代帝豪打造的甲醇混合动力版本车型申报图。据申

05-13 04:45:26

伯牙与钟子期_伯牙鼓琴钟子期听之方鼓琴而志在太山

1、伯牙弹琴,钟子期在一旁欣赏。2、伯牙开始用琴声抒发自己志在泰山的情怀,钟子期情不自禁地感叹说:...

05-13 01:50:45

天天讯息:电脑睡眠模式有什么用 电脑睡眠模式是什么意思

今天来聊聊关于电脑睡眠模式有什么用,电脑睡眠模式是什么意思的文章,现在就为大家来简单介绍下电脑睡眠模

05-12 23:24:27

电脑玩游戏按键盘总是打字怎么办_玩游戏按键盘老是打字

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。电脑玩游戏按键盘总是打字怎么办,玩游戏按键盘老是打字相信很多小伙

05-12 21:59:05

网传张嘉倪买超已分居半年 女方要求别墅和千万抚养费

搜狐娱乐讯5月12日,有八卦媒体今晚爆料,称张嘉倪和买超已经分居半年,在买超出轨事件曝光之前,二人就在

05-12 21:21:03

全球最新:孟羽童个人IP保底价400万?业内人士:估值过高

孟羽童个人IP保底价400万?业内人士:估值过高---近日,董明珠秘书孟羽童离职引热议。“孟羽童在格力月薪没

05-12 20:57:13

汉语言文学专业学什么 有哪些课程

汉语言文学专业课程有文学概论、古代文学史、现代汉语、古代汉语、外国文学史、中国现代文学史、中国当代文

05-12 20:02:48

世界视讯!2023年天津市第三届“友谊杯”金融业足球赛开幕

人民网天津5月8日电昨天,2023年天津市第三届“友谊杯”金融业足球赛开幕。此次活动旨在推动全国足球发...

05-12 19:41:07

世界快资讯:怎么理解道生一一生二二生三_道生一一生二二生三三生万物什么意思
法国将向乌克兰运送数十辆装甲车和轻型坦克
世界新消息丨提分宝典官方网站app_提分宝典官方网址
今天我『休息』 全球今热点
美翻了!14号线武宁路站全新绿地建成开放! 世界实时
世界滚动:斗破苍穹:迦南学院vs黑盟,韩枫半只脚踏进斗宗层次,萧炎不惧
cf在哪里抽箱子_cf进箱子
盗墓笔记电影迅雷下载番外篇_盗墓笔记电影迅雷下载
环球新动态:徐怀钰被质疑“划水”,经纪人回应:检讨是一定会有的
每日速看!网友反映乡村道路坑洼,陕西凤翔:取得土地手续后立即复工
天天快资讯:跨境电商怎样做 电商怎样做
天天头条:复活的晴家温因和英寿相见,见面就交手?沙罗被古代鱼邪魔徒抓走
号称分割一切的图片分割模型开源了——Segment Anything Meta SAM|全球速看
宇通客车(600066.SH)2022年年度利润分配10派10元 股权登记日5月18日|世界热点
Passenger flight routes launched between China's Xi'an and Turkmenistan's Ashgabat, Tajikistan's Dushanbe
干预 rmvb 下载_干预迅雷下载
2023年高画质仙侠手游盘点,高画质仙侠手游推荐榜
羊瑞堂炖羊肉做法?
拉萨:一城山色半城绿
锋评|问城·武汉“一束光”何以改变一座城?
山西“南北引擎”打造数字转型先行区-每日播报
世界微速讯:财富周刊:银行下调存款利率,保险类产品受青睐
苹果要在iPhone上卖广告 绞尽脑汁增收|即时
杜兰特逼宫,恩比德挑拨内讧,交易传言
当前资讯!win7如何显示隐藏文件(了解一下)
三星推 Galaxy S23 Ultra 限量版套装:手机、手表、无线充电板一起买便宜 22% 焦点热闻
香港购物哪里好 香港购物全攻略_香港哪里购物便宜-世界播报
每日看点!索马里安全部队打死44名“青年党”武装分子
世界热消息:高铁二等座车厢座位图片_高铁二等座车厢座位图
喜欢到底是什么?_喜欢是什么概念
世界即时看!河南柘城推进农产品精深加工—— 二寸辣椒,拉长产业链条(经济新方位·县域经济观察)
币安将退出加拿大市场
天天时讯:香港今年首季本地生产总值同比增长2.7%
张丹峰跟情人蛊惑继子赌博翻车,洪欣暴怒带儿子改姓
中林集团董事长宋权礼等七名央企管理人员同日被查 全球时快讯
天天观热点:塞尔达传说王国之泪莱克莱克的胃石轻松获取教学一览
环球播报:海南买房有升值空间吗?兴隆镇和吉阳区哪个值得买?
青白江区华严小学举行2023年退休教师座谈会
深圳免费景点_深圳免费景点有哪些
事业单位法人证件号码怎么查询_事业单位法人查询
世界视讯!高质量发展调研行丨共建共治共享“数字之都”,上海城市数字化转型体验馆打造数字场馆新地标
每日播报!再度试水新动力 全新帝豪甲醇版申报图
伯牙与钟子期_伯牙鼓琴钟子期听之方鼓琴而志在太山
天天讯息:电脑睡眠模式有什么用 电脑睡眠模式是什么意思
电脑玩游戏按键盘总是打字怎么办_玩游戏按键盘老是打字
网传张嘉倪买超已分居半年 女方要求别墅和千万抚养费
全球最新:孟羽童个人IP保底价400万?业内人士:估值过高
汉语言文学专业学什么 有哪些课程
世界视讯!2023年天津市第三届“友谊杯”金融业足球赛开幕
全球速读:青海2023年一级建造师执业资格考试报名时间
X 广告
行业动态
X 广告

Copyright ©  2015-2022 欧洲植物网版权所有  备案号:沪ICP备2022005074号-23   联系邮箱: 58 55 97 3@qq.com